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不确定一条消息是真是假的时候，其实有一套可以照着做的方法。五个步骤，让你在几十秒内就能判断出大概的方向。
被网上的争议气到睡不着，是很常见的体验。情绪本身没错，但我们可以学会在它升级之前，给自己按下暂停键。